A boksz olyan sport, amely folyamatos edzést és harci képességek fejlesztését igényli. Jelenleg a boksz vagy más harcművészetek (valamint minden más sport) meglehetősen drága. Ma el szeretném mondani, hogyan kell csinálni otthon Kiváló szimulátor a kezdő boxer reakciójának, pontosságának és sebességének fejlesztéséhez ...
Miután elolvastam sok cikket arról, hogyan lehet jó reakciót kialakítani egy ökölvívóval, arra a következtetésre jutottam, hogy a leghatékonyabb és ugyanakkor olcsó módszer egy szimulátor készítése otthoni reakció kifejlesztésére. csináld magad. Tehát kezdjük el ...
A Fight labda szimulátorhoz szükségünk van:
-tenisz vagy bármilyen más (például gumi) golyó;
- körülbelül 1 méter hosszú fonal vagy kötél feszes;
- tű vagy fúró fúróval;
- gumiszalag (kb. 0,5 méter).
Tehát az indítók számára egy kis lyukat csinálunk egy fúróval a labdában a középponton keresztül (ha a labda gumi, nem tenisz, akkor a lyukat egy normál tűvel lehet elkészíteni). A szálat rögzítjük a rugalmas szalagunkhoz, és az „elasztikus szalagot” átfűzzük a golyó közepén úgy, hogy a labda egyik oldalán egy szál legyen, a másik oldalon pedig egy rugalmas szalag.
Most meg kell javítania a szimulátorunkat, és el kell kezdenünk a fújást. A „harci labdát” úgy kell rögzíteni, hogy a szálat a mennyezethez kell kötni (például egy szöget bekalapíthat a mennyezetbe, és a szálat hozzá lehet kötni a szöghez), és az alsó rugalmasság téglával rögzíthető, ahogy az a képen is látható ...
[/ központ]Tehát, a Harci labda-szimulátorunk készen áll ... Most már gyakorolhatja a bal és a jobb kezét. Ez a szimulátor segít pontosabbá, gyorsabbá tenni a reakciót, fejleszti a reakcióját, és segít abban az esetben, ha nem leszel igazi ökölvívó, akkor legalább képes megvédeni magát ... Sok szerencsét ...
