A rajongók számára, hogy otthon különböző izomcsoportokat edzhessenek, ez a szimulátor kötelező. Könnyen, egyszerűen és beépíthető otthon körülmények között. Ugyanakkor a gyártási költségek minimálisak lesznek, míg a boltban kb. 2 000 rubelt kell fizetniük.
Ezeket a tornagyűrűket a kereszt-fitnesz sportolók is sikeresen használhatják.
És hogyan lehet őket elkészíteni.
Első lépés: a szükséges anyagok előkészítése.
A termeléshez szüksége lesz:
- rugós zárakkal ellátott hevederek a gimnasztikai gyűrűk rögzítéséhez;
- 2 darab körülbelül 60 centiméter hosszú PVC cső;
- elektromos szalag;
- 6 méter rugalmas kötél;
- zsineg vagy zsineg;
- sütő;
- homok és körülbelül 4 x liter festék.
Amikor mindenki elkészítette ezt, folytatjuk a második lépést.
Második lépés A gyűrűk alapjának gyártásának kezdete.
A sütőt előmelegíteni kell 350 fokra.
Miközben felmelegszik, a meglévő zsineg körülbelül háromnegyedét át kell fonni a PVC csöveken, miután bőségesen megnedvesítette és az egyik oldalára ragasztotta, amint az az alábbi képen látható.
Harmadik lépés A gyűrűk kitöltése.
Ezt így kell tennie.
Negyedik lépés Másrészt be kell zárni a jövőbeli gyűrűt.
Ötödik lépés Fűtés a sütőben.
A kész munkadarabokat 8-10 percre kell a sütőbe helyezni. Jobb lenne azokat fóliába csomagolni.
Hatodik lépés Alakításában.
A melegítés után a sütőből eltávolítsuk a takarókat védőkesztyűben, és helyezzük el az alábbi képen látható módon.
Hetedik lépés. Rugalmas kötélbetét.
Itt el kell távolítani a szalagot a tapéta végéből, és óvatosan öntsen ki homokot. Ezután kétszer kell átmennie a kötélen, és négyzet alakú csomóval rögzíteni.
Nyolc lépés. Leállítás.
Csak a gimnasztikai övek nyújtása marad és a gyűrűk készen állnak.
