Ugrókötél - sportfelszerelés, eredetileg gyermekkortól. Aztán a rá ugrást szórakozásnak tekintették, manapság ez a népszerű sportgyakorlat (ugráló).
Az ugrókötél sok előnnyel jár:
- javítsa az ábrát a váll, a karok, a prések, a lábak különböző izomcsoportjainak tanulmányozása miatt;
- kalóriát éget, és ennek megfelelően a felesleges testtömeget;
- javítani a testtartást, a rugalmasságot, az egyensúly érzetét, a légzőrendszer és a szív-érrendszer működését.
Az üzletekben ugrókötelek széles skáláját találhatja meg, ám köztük nincs olyan sok kiváló minőségű és tartós termék. Ezért a szerző javasolja szilárd, szilárd anyag készítését ugrálókötél csináld magad.
A kötél elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- hüvelyes kábel - a legtöbb építőipari üzletben értékesítik;
- fogantyúk egy olcsó kötélen csapágyakkal vagy műanyag vízvezeték csövekkel és csapágyakkal;
- forrasztópáka;
- fém olló.
A kábel ára a házban alacsony, üzletben levágja a szükséges hosszúságot. A hosszúságot "szemmel" lehet meghatározni, jobb, ha margót veszünk. Ezután vágja le a kábelt a méretének megfelelő fém ollóval. A szükséges méretet az alábbiak szerint határozzuk meg. Fogja meg a kábel mindkét végét a kezedben, és nyújtsa ki mellkasának szintjén. A jövő kötélének alsó végének meg kell érnie a talajt.
A szerző becsúsztatta a kábelt egy régi csapágyú kötél fogantyújába, és forrasztotta a végeit forrasztópáka segítségével.
Nagyszerűnek bizonyult és nagyon tartós ugrálókötél.
Ha nincs régi kötél és nincs kívánság olcsó tollak vásárlására, akkor az utóbbit saját kezűleg is elkészítheti. Az anyag vágható műanyag csövek dugókkal az egyik végén, csak a megfelelő csapágyat kell választani.